Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Traumaauflösung

EMDR bedeutet übersetzt „Augenbewegungs-Desensibilisierung und Wiederaufbereitung“ und ist eine Bezeichnung für eine wunderbare Methode, mit der man auf schnelle und ganzheitliche Weise belastende Ereignisse und zurückliegende traumatische Erlebnisse auflösen kann.

Sie geht zurück auf die Arbeit der Psychologin Dr. Francine Shapiro (USA), die bereits 1987 diese Methode für die Traumatherapie entwickelte, um damit nahezu alle negativen Gefühle aufzulösen, deren Ursache in zurückliegenden traumatischen Erlebnissen liegen und die Betroffene bis heute in ihrem Denken und Handeln einschränken.

Seelische oder geistige Blockaden, die sich durch unverarbeitete, traumatisierende Erfahrungen manifestiert haben, können mit Hilfe von EMDR sehr zeitsparend und schmerzfrei (oder schmerzarm) aufgelöst werden.

Solche unverarbeiteten Trauma-Erfahrungen verknüpfen sich im Gehirn der Betroffenen zu sogenannten Erinnerungsnetzwerken, die mit der Zeit eine unkoordinierbare, quälende Eigendynamik entwickeln können. Oft entstehen sie aus einem psychischen Kompensationsmechanismus, der bestrebt ist, die jahrelangen Blockaden auszugleichen und somit bewältigbar zu machen.

Durch die EMDR Traumaarbeit, können wir diese Blockaden lösen und ermöglichen so eine neue Vernetzung Ihrer Gehirnbereiche, die Sie als eine befreiende, emotionale und mentale Ausgeglichenheit erleben werden.

Wie funktioniert EMDR?

Die bilaterale Stimulation der Augen bewirkt eine Stressentlastung durch eine beschleunigte Informationsverarbeitung im Gehirn. Sie erlangen sozusagen eine REM Phase, ein hochaktiver Zustand, den wir in der Regel nur nach Tiefschlafphasen erlangen und in dem viele Erlebnisse und Gefühle verarbeitet werden.

Dadurch erreichen wir spürbare Veränderungen oft schneller als mit konventionellen therapeutischen Methoden. Meine Erfahrungen mit dieser Methode sprechen für sich.
Hinweis! Es ersetzt jedoch keine Psychotherapie z.B. bei einer schweren PTBS.

Wenn Sie glauben, dass EMDR auch Ihnen bei Ihrer Vergangenheitsbewältigung helfen kann, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf. Ich nehme mir Zeit und berate Sie ausführlich.