Boreout-Syndrom
Boreout entstammt dem englischen Begriff "to be bored", bedeutet gelangweilt sein und ist das Gegenstück zum Burnout. Diese Langeweile muss nicht nur auf den Beruf bezogen sein, sondern kann alle Bereiche des Lebens betreffen. Es ist schlichtweg eine Unterforderung, die langfristig gesehen, sogar krank machen kann.
Der Mensch befindet sich über eine lange Zeit, oft auch unbewusst, in seiner Komfortzone, was zunächst einmal sehr bequem und angenehm erscheinen mag, doch was erlebt er Neues? Was passiert Aufregendes? Wo ist der Anspruch, die Herausforderung? Wo bleibt die Wertschätzung? Das macht auf Dauer sehr unzufrieden, nicht selten steckt er in einer Sackgasse, ohne eigene Handlungsmöglichkeit.
Ursachen für Boreout können sein
- Mobbing
- Stärken und Fähigkeiten werden nicht genutzt (fehlende Führungskompetenz)
- Angst vor Veränderung oder neuer Herausforderung
- Falsche Selbstreflektion - Selbsterkenntnis
- Unsicherheit
- Intellektuelle Unterforderung
- Bequemlichkeit
In Teilen unseres Gehirns wachsen ständig neue Nervenzellen nach, diese neuen Zellen nennt man Novizen. Sie ermöglichen uns, dass wir immer wieder etwas Neues lernen. Fehlen uns diese Novizen, also hört diese Neurogenese auf, dann folgen Langeweile, Frust, Lustlosigkeit, Leiden, Unzufriedenheit, mangelnde Konzentration, bis hin zu Aggressionen, Depressionen und Angst.
Das bedeutet, wir brauchen immer wieder etwas Neues, Interessantes was wir lernen können, was uns fordert, um diese Produktion aufrecht zu erhalten. Es entsteht ein Teufelskreis und es ist oftmals schwer, wieder alleine aus diesem Strudel herauszukommen.
Lassen Sie uns gemeinsam einen neuen Weg für eine zufriedene Zukunft finden! Als qualifizierter Coach und langjährige Führungskraft helfe ich Ihnen gerne dabei.