Arbeitspsychologie – Organisationspsychologie

Die Arbeitspsychologie als Teilgebiet der Psychologie beschäftigt sich mit dem Erleben und Verhalten von Menschen bei der Arbeit. Dabei geht es um die psychologische Analyse, Bewertung und Gestaltung der Arbeitstätigkeit. Ziel ist die Erhaltung und gezielte Förderung der Gesundheit, Freude, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit von Menschen im Arbeitskontext.

Eine professionelle arbeitspsychologische Beratung baut auf wissenschaftlich fundiertem sowie praktischem Wissen über relevante psychische Problemgebiete auf. Dabei steht im Fokus, wie die Arbeitsbedingungen auf die Beschäftigten wirken und wie die Beschäftigten ihrerseits die Arbeitsumgebung beeinflussen.

Im Folgenden finden Sie einen Auszug der angebotenen thematischen Schwerpunktbereiche sowie Informationen zur arbeitspsychologischen Einzelberatung.

Ein wichtiger Bestandteil des Lebens ist die Arbeit. Dabei spielt die Gesundheit für Arbeitnehmende, Arbeitgebende sowie für Organisationen und Unternehmen eine zentrale Rolle, da sie einer der wertvollsten Ressourcen darstellt. Arbeit und Gesundheit beeinflussen sich wechselseitig: Arbeitslosigkeit erzeugt beispielsweise Unsicherheit und Selbstzweifel, während gute Arbeit zur Lebenszufriedenheit und Persönlichkeitsentwicklung beiträgt und sinnstiftend ist.

Bei der Arbeit sollen positive Effekte wie Lernen, Motivation und Kompetenz gefördert werden. Gleichzeitig sollen Fehlbeanspruchungsfolgen wie Erkrankungen sowie negative Auswirkungen auf die Sicherheit und Gesundheit vermieden werden.

Die Organisationspsychologie erforscht, wie Menschen und Organisationen miteinander interagieren. Dabei stehen Themen wie Führung, Arbeitsabläufe sowie die Organisationskultur im Fokus.

In der Primärprävention geht es generell darum, Arbeits- und Organisationsbedingungen so zu analysieren, zu bewerten sowie entsprechend zu gestalten, dass gesundheitliche Risiken von Anfang an vermieden werden.

Es gibt wissenschaftlich erforschte Grenzen, ab denen Arbeitsbedingungen negative Auswirkungen auf die Sicherheit und Gesundheit der Menschen haben. Wenn eine Fehlbelastung über längere Zeit bestehen bleibt, kann das dazu führen, dass…

• es zu häufigen Konflikten bis hin zu Mobbing kommt
• die Arbeitsleistung abnimmt
• Menschen gesundheitsschädigende Substanzen vermehrt konsumieren, z.B. Alkohol, Medikamente, Zigaretten etc.
• vermehrt psychische und/oder physische Erkrankungen und Unfälle auftreten

Arbeitsplatzevaluierung

Bei der Evaluierung psychischer Belastung am Arbeitsplatz geht es um die Arbeitsbedingungen bzw. Verhältnisse, unter denen Arbeit stattfindet. Auch geht es um die Zufriedenheit oder individuelle negative Auswirkungen (z.B. Stress, Erschöpfung etc.) auf die Mitarbeiterinnen. Es werden konkrete Einflussfaktoren ausfolgenden Dimensionen bewertet:

• Arbeitsaufgabe und Tätigkeiten (z. B. emotionale Belastung durch den Umgang mit Verantwortung und Daueraufmerksamkeit)
• Arbeitsorganisation (z.B. Arbeitstempo, Pausengestaltung, Schichtarbeit, unklare Zuständigkeiten, häufige Unterbrechungen etc.)
• Arbeitsumgebung (z. B. Lärm, Klimabedingungen, Beleuchtung und Belichtung, Arbeitsmittel und Arbeitsstoffe, Software etc.)
• Organisationsklima (z. B. Führungsverhalten, Kooperations- und Kommunikationsbedingungen, Handlungsspielräume)

Mentale Stärke und Leistungsfähigkeit im Arbeitsalltag entwickeln

Rückenschmerzen. Erschöpfung. Mentale Anspannung. Oft sind es die kleinen Signale, die im Arbeitsalltag untergehen, bis es zu spät ist.
Klassische Gesundheitsangebote behandeln Symptome. Wir setzen an der Wurzel an:

• aktivieren die Selbstregulation des Körpers
• stärken die psychische Gesundheit
• fördern kognitive Klarheit

Für mehr Motivation und Leistungsfähigkeit: körperbasiert, psychologisch fundiert, alltagstauglich.

Ganzheitliche Gesundheitsförderung im Berufsalltag braucht Körper, Psyche und Kognition

• Rückenschmerzen und Verspannungen lindern
• Mentale Stärke und Stresskompetenz aufbauen
• Konzentration, Klarheit und Selbstführung stärken
• Spürbar mehr Leichtigkeit und Präsenz im Beruf

Betriebliche Gesundheitsförderung: Weniger Ausfälle & stärkere Teams

• Fehlzeiten & Präsentismus verringern
• Produktivität und Teamdynamik stärken
• Gesundheitskultur und Arbeitgeberimage verbessern
• Mitarbeiterbindung nachhaltig fördern

Arbeitspsychologische Einzelberatung

In manchen Lebens- und hier speziell Arbeitssituationen bedarf es einer professionellen Form der individuellen Unterstützung. Diese beratende Maßnahme kann in Form eines Einzelgesprächs stattfinden. Ein definiertes Ziel ist es, durch Kurzinterventionen zu unterstützen und mögliche Lösungen für berufsbedingte Probleme zu finden.

Eine der wichtigsten Voraussetzung für eine erfolgreiche arbeitspsychologische Beratung ist, dass sich der oder die zu Beratende wohlfühlt. Nach einem persönlichen Kennenlernen werden gemeinsam erste Auftragsdefinitionen entworfen sowie Ziele und Erwartungen herausgearbeitet.

Mögliche Interventionsformen und therapeutischen Techniken enthalten je nach Thematik verschiedene Ansätze (z.B. Entspannungstechniken, Umgangsstrategien mit Stress und Überlastung, Aufbau von Selbstsicherheit, Aufarbeitung biografischer Erlebnisse, …). Wenn die angestrebten Ziele erreicht wurden, wird die Beratung mit einem Abschlussgespräch beendet.

In allen Gesprächen gilt eine strenge gesetzlich geregelte Verschwiegenheitspflicht. Dritte werden weder über die Inanspruchnahme der Beratung noch über den Inhalt informiert.

Organisationsberatung

Organisationsberatung ist der Sammelbegriff für verschiedene Analyse- und Interventionsmethoden, die Organisationen (oder Teile davon) in ihrer nachhaltigen Entwicklung unterstützen sollen.

Neben der „klassischen“ Organisationsberatung im technischen Sinne erfährt die „sozio- und psychologische“ Organisationsberatung immer mehr an Bedeutung – gerade in Zeiten von laufenden Veränderungen und Anpassungsprozessen (sowohl der Organisationen selbst als auch innerhalb von Organisationen).

Die Ziele von sozio- psychologischen Organisationsberatungen sind vielfältig und können beispielsweise sein:

• Unterstützung bei der Planung und Durchführung von Veränderungsprozessen (Change-Management)
• Analyse und Förderung der betriebsinternen Kommunikation
• nachhaltige Verbesserung des Betriebsklimas
• Umgang mit arbeitsbedingten physischen Belastungen
• Stress- und Burnout - Boreout Prävention im Unternehmen
• Stärkung der persönlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten einzelner Arbeitnehmer/innen und Teams
• Arbeitsablaufanalysen und deren Verbesserung
• präventive Beratungen (z.B. Stress, Burnout, Gesundheit, Mobbing, Bossing)
• Evaluation psychischer Fehlbelastungen

Für weitere Informationen oder ein für Sie zu geschneidertes Beratungsangebot, stehe ich Ihnen gerne in Zusammenarbeit mit unserem Facharzt für Arbeitsmedizin sowie der Fachkraft für Arbeitssicherheit persönlich zur Verfügung.